Stand up Paddle (SUP) dans les Hautes-Pyrénées

L’expérience

Le stand up paddle c’est facile, en revanche il est préférable de commencer sur une planche adaptée à votre gabarit et dans les bonnes conditions (pas de vent, eau calme), vous prendrez du plaisir dès les premières minutes!

Mais c’est aussi ludique,en vous baladant vous verrez comme c’est étonnant, comme une fois debout, l’eau paraît plus transparente. Vous voilà à contempler les poissons tout en papotant. et en plus avec un beau soleil!

Vous pouvez aussi pratiquer le stand up paddle de manière plus sportive, en travaillant le cardio : endurance, sprint, fractionné tout est possible comme un jogging en plus rigolo. La rame renforce les muscles du dos et des épaules Si la planche n’est pas trop large pour son gabarit, on travaille l’équilibre et on améliore sensiblement la musculature et la proprioception de nos membres inférieurs.

Mais avant tout c’est une activité conviviale, lors de la balade, vous pouvez rester très proche et converser tout en ramant. Et pour que toute la famille en profite, il est possible d’embarquer un enfant à l’avant, avec rire garanti. (A conditions que l’enfant sache nager, que les conditions soient clémentes et que vous soyez capable d’assurer la sécurité de l’enfant si tout le monde fait un plouf…).

Informations importantes

Cette activité n'est possible pour les enfants qu’à partir de 8 ans.

Participants

Cette expérience est pour 1 personne.

Tenue vestimentaire

Pour le paddle, il faut porter un maillot de bain. Le casque, gilet d’aide à la flottabilité ainsi qu’un boardshort vous seront fournis. Vous pouvez également prévoir une serviette afin de vous sécher convenablement, ainsi qu’une crème solaire pour vous protéger.

Durée de l’expérience

L’expérience durera entre 1h30 et 2h.

Disponibilité

Tous les jours de 8h30 à 18h30.

Lieu

Saint-Pé-de-Bigorre, Hautes-Pyrénées, France